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全身推拿按摩的功效与作用全身推拿按摩手法

来源：互联网时间：2023-07-04 17:55:03

(资料图片仅供参考)

今天来聊聊身推拿按摩的功效与作用，全身推拿按摩手法的文章，现在就为大家来简单介绍下全身推拿按摩的功效与作用，全身推拿按摩手法，希望对各位有所帮助。

1、全身推拿按摩可以先从颈部开始。

2、首先从颈部开始:(第一条线)沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。

3、(第二、三条线)沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。

4、(第四、五条线)沿着颈椎两侧胆经从肩井穴起自下而上单拇指揉、按、各三遍。

5、手法要轻,两侧有大量的血管)。

6、2、全身推拿按摩可以按摩头部。

7、头部:(第一条线)从风府穴开始沿着督脉揉、按、拨各三遍到百会穴停止深压30(第二、三条线)从天柱穴开始沿着两侧膀胱经揉、按、拨各3遍到络却穴停止深压15秒。

8、(第四、五条线)从风池穴开始沿着两侧胆经揉、按、拨各3遍到承灵穴停止深压15秒。

相信通过全身推拿按摩手法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣一起来探讨。

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